Lorenachrystyane3888
7d ago
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Carlos yr
7d ago
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Neryleide Severiano
7d ago
Você não precisa de MUITO para construir um mundo MELHOR... Seja a FELICIDADE que o mundo PRECISA!
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Mirian Roos
7d ago
Quem diz q precisa de muito pra ser feliz #vpy
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Thaeme Batistadosreis
7d ago
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Aline Freitas
7d ago
Que você precisa sofrer. Que precisa cortar tudo o que gosta. Que precisa viver de dieta restritiva para ter resultado. Isso é o que te mantém presa no ciclo: emagrece → se restringe → se frustra → engorda de novo. A verdade é outra: você não precisa parar de comer… você precisa aprender a comer. Emagrecer de verdade não começa na restrição. Começa na consciência. Quando você entende: ✨ a diferença entre fome física e emocional ✨ os sinais reais de saciedade ✨ como a glicose impacta sua fome
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Alleh Nunes
7d ago
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Silmara Taborda | Psicossomática🇺🇸
7d ago
Você deita… mas a mente continua acordada. O corpo tenta descansar, mas o sistema nervoso continua em alerta, como se ainda existisse perigo. Muitas pessoas não conseguem “desligar” porque viveram tempo demais em tensão, preocupação, cobrança, medo e excesso de responsabilidade. O cérebro aprende a sobreviver. Mas depois esquece como relaxar. E o corpo sente: insônia, cansaço, ansiedade, mente acelerada, exaustão emocional. Seu corpo não precisa de culpa. Precisa de segurança.
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